عکسهای دیدنی اخبار روز ایران و جهان خواندنی های جالب طنز و خنده دار سینمای ایران و جهان گالری عکس هنرمندان آرایشی و زیبایی دانستنیها علمی فن آوری و تکنولوژی پزشکی و سلامتی تاریخ و فرهنگ داستــــــان کوتـــاه فیلم و کلیپ آشپزی شیرینی پزی هنر در خانه مهارتهای زندگی زناشوئی دینی و مذهبی اس ام اس و پیامک دانلود نرم افزار بخش موبایل خواستگاری و ازدواج روانشناسی و زندگی زنان مردان انواع فال انواع طالع بینی و تست احکام ادبی و شعر فشن و مد کامپیوتر و اینترنت بیوگرافی مصاحبه و گفتگو تغــــــذيه خواص خوراکیها بازی انلاین عاشـــقانه ها دعاهای مشکل گشا نوزادان و کودکان خودرو اعتیاد و مواد مخدر فال روزانه دکوراسیون آموزش هنری بانوان ضرب المثل ها محصولات سایت
عکس دیدنی : کروبی تحت انرژی درمانی
عکس : چه کسی پایان جهان را رقم میزند؟!
عکس : جشن فارغالتحصيلي دانشجويان دختر در يمن
عکسهای دیدنی شهربازی هیجان انگیز و واقعاً بی نظیر
عکس : آگهی جالب یک فروشگاه لباس در تهران
عکس های دیدنی : بچه 14ماههای که قدبلندتر از مادرش است
عکس : یک دیوار نوشته باورنکردنی در تهران
عکس ها وحرفهای تکاندهنده بازیگر زن ایرانی سینما و تلویزیون که مرد شد
عکس حیرت انگیز از چشم شخصی که به مدت طولانی کراک مصرف کرده
تصوير يك مرد با همسر عجيب و غريب خود سر ميز غذا
عکسهایی حیرت انگیز از دختری که در زمان منجمد گردیده است
عکسهای دیدنی خانه های آخر الزمان
عکس دیدنی : دو قلوهایی با 10 سال اختلاف سنی به دنیا آمد
از تدريس معارف محمد رضا گلزار تا كلاس هاي شيمي سروش صحت
عکس : گوشهای پسر 6 ساله او را از مرگ نجات داد
انتخاب همسر را به گوشتان بسپاريد
طرز پخت کباب دورنگ
سوپ بروکلی و مرغ
فروش ویژه گردنبند ماه تولد
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
فروش ویژه ساعت LED - زنانه و مردانه با مارک بسيار مدرن Puma
.
صفحه نمایشی
بسیار جالب که در زمانی که شما نیازی به روشن بودن ساعت ندارید کاملا سیاه است و
کافی است دکمه مربوطه را فشار دهید تا صفحه به طرز
خارق العاده ای روشن شود …
این ساعت برخلاف ساعت های دیگر دارای عقربه و یا صفحه نمایش دیجیتالی نیست ! , بلکه دارای صفحه نمایش LED واقعی است !!
.
قیمت فقط : ده هزار تومان(مقايسه كنيد !)
نقش نوشابه ها در سايش شيميايی دندانها
در آمريكا طي سالهاي ۲۰۰۴و۲۰۰۵ روي ۹۰۰ نوجواني كه به مدرسه راهنمايي ميرفتند پژوهشي بلندمدت انجام شد و نتيجه آنكه اخيراً منتشر شده حاكي از آن است كه ۳۰درصد اين نوجوانها، به سايش شيميايي دندان ناشي از مصرف مداوم نوشابه دچار شدهاند.
ميناي دندان، خارجيترين و درعين حال مستحكمترين قسمتهاي بافت دندان است. اين تركيب همچنين يكي از سختترين مواد موجود در كره زمين محسوب ميشود. اما اگر اين لايه بهطور مرتب مورد حمله مواد اسيدي قرار بگيرد شسته شده و بهصورت شيميايي دچار سايش و تحليل ميشود، بهاين اتفاق در اصطلاح « سايش شيميايي دندان» گفته ميشود. با از بين رفتن يا نازك شدن ميناي دندان كه در اثر سايش شيميايي اتفاق بيفتد دندان حساس ميشود و در مواجهه با انواع تحريكهاي محيطي از جمله گرما، سرما و مواد ترش و شيرين احساس درد خواهد كرد. مينا لايه محافظتكننده و عايق دندان محسوب ميشود.
جداي از اين علامت ( حساسيت دندانها به محركهاي محيطي) علائم ديگري نيز وجود دارد كه ميتوان به كمك آنها سايش شيميايي در دندانها را حدس زد. يكي از مهمترين علامتها، ايجاد برجستگيها و فرورفتگيهايي در سطح دندان است. به عبارتي با شروع سايش شيميايي در دندان، مينا در مناطقي از دندانها از بين رفته و سطح ميناي باقيمانده روي دندان از سطح صاف و صيقلي يك دندان سالم به يك سطح پر از برجستگي و فرورفتگي تبديل ميشود.
اين اتفاق در سطح جونده دندانها هم اتفاق ميافتد و با شسته شدن مينا از اين نواحي اين لبههاي برنده به سطوحي صاف تبديل ميشوند. با پيشرفت سايش، ظاهر دندانها تغيير ميكند. عاج دندان رنگي زردتر و تيرهتر از مينا دارد و درنتيجه دندانهايي كه دچار سايش شدهاند به رنگي تيرهتر از رنگهاي طبيعي ديده ميشوند. نواحي طوق دندان (ناحيه اتصال دندانها به لثه) نيز يكي از ديگر نواحي مستعد براي سايشهاي شيميايي هستند. در اين نواحي سايشهاي شيميايي بهصورت ايجاد يك ضايعه« كاسهاي شكل» ديده ميشوند.
عوامل ايجادكننده سايشهاي شيميايي
هر بار كه شما غذايي ترش يا اسيدي ميخوريد يا نوشابه و آبميوههاي اسيدي مينوشيد، ميناي دندان شما براي چند لحظه شسته شده، نرمتر از قبل ميشود و مقداري از مواد معدني خود را از دست ميدهد. در همين حال بزاق دهان شما شروع به فعاليت كرده به آهستگي محيط دهان را از حالت اسيدي به حالت خنثي در ميآورد و ميناي دندان فرصت خواهد يافت تا مواد معدني از دست رفته خود را دوباره بازسازي كند.
اگر محيط دهان مرتب به حالت اسيدي دربيايد؛ يعني شما يكي از افرادي باشيد كه بهطور دائم از خوراكيهاي اسيدي استفاده ميكنيد، بزاق دهان و ميناي دندان شما فرصتي براي ايجاد تعادل و بهبود وضعيت مواد معدني از دست رفته نخواهند يافت. به عبارتي ذرات كوچك از ميناي دندان به مرور زمان شسته ميشود و با گذشت زمان لايهاي از ميناي دندان از بين خواهد رفت.
ميزان اسيدي بودن مواد را با عاملي بهنامPH، مشخص ميكنند. كم شدنPH و رفتن اين عدد به سمت صفر نشان دهنده بالارفتن ميزان اسيديته آن ماده است. در جدول، مقدار اسيديته گروهي از مواد اسيدي نشان داده شده است.
اسيديته مواد يادشده در اين جدول بالاست و افرادي كه بهصورت عادتي از يك يا چند نوع از اين مواد استفاده ميكنند، در معرض خطر سايش شيميايي هستند. طبق اطلاعات موجود در جدول، نوشابههاي گازدار بعد از سركه و آبليمو، در گروه مواد بسيار اسيدي قرار ميگيرند.
جداي از مواد خارجي كه با ورود به دهان و ايجاد خاصيت اسيدي، باعث سايش شيميايي دندانها ميشوند، عواملي نيز ممكن است بهصورت داخلي دندانها را تحت سايش شيميايي قرار دهند. تمام بيماريهايي كه به بازگشت اسيد از معده به مري و سپس به دهان منجر شوند، ميتوانند سايش شيميايي دندانها را ايجاد كنند.
«ريفلاكس مري-معده» يكي از اين بيماريهاست كه مبتلايان به آن در اصطلاح ترش ميكنند يا سوزش سر دل دارند و به عبارتي اسيد از معده به مري و در موارد شديد به دهان باز ميگردد: تكرار و عدمدرمان اين بيماري موجب تماس مداوم اسيد معده با دندانها شده و سايش شيميايي آنها را موجب ميشود.
استفراغهاي مداوم و كلر كه دائماً اسيد معده را به دهان برميگرداند از ديگر عوامل ايجادكننده سايشهاي شيميايي دندان است. افرادي كه به بياشتهايي عصبي دچار هستند، از اين گروهاند. آنها معمولاً پس از صرف غذا به استفراغ دچار ميشوند. اين عوامل بهعنوان زمينههاي خطر ساز براي ايجاد سايشهاي شيميايي دندانها شناخته شده اند:
- مصرف مداوم آب مركبات( بيش از ۲وعده در روز)
- مصرف مداوم نوشابههاي گازدار( بيش از ۴تا۶ وعده در هفته)
- اختلالات بلع و استفراغهاي مكرر
- دندان قروچه
- مصرف نوشابههاي ورزشي و انرژيزا( بيش از يك بار در هفته)
- مصرف مرتب سركه
- وجود علائم يا سابقه ريفلاكس معده به مري
راههاي جلوگيري
براي مقابله با سايشهاي شيميايي دندان اين نكات را رعايت كنيد:
۱ - حتيالمقدور از ميزان مصرف مواد اسيدي و اسيدزا كم كنيد: مواد اسيدي بايد به سرعت نوشيده شوند و از مصرف جرعه جرعه آن بپرهيزيد. استفاده از ني كمك ميكند تا خطر سايشهاي شيميايي كمتر شود. همچنين بيماري ريفلاكس خود را با كمك پزشك درمان كنيد.
۲ - مكانيسم دفاعي دهان خود را تقويت كنيد: بزاق دهانتان را افزايش دهيد. بزاق به خنثي كردن محيط دهان كمك ميكند. هرچه مقدار بزاق بيشتر باشد، محيط دهان زودتر به حالت خنثي برميگردد. بزاق مملو از كلسيم و فسفر است. اين مواد باعث ميشوند كه ميناي دندان مستحكم و قوي باقي بماند. ميتوان به كمك آب نباتها و آدامسهاي بدون شكر، بزاق دهان را تحريك به ترشح كرد.
۳ - به كمك « فلورايد» استحكام و مقاومت دندانهايتان را بالا ببريد: روزانه از محلول دهانشويه فلورايد استفاده كنيد. از فلورايدتراپيهاي حرفهاي در مطب دندانپزشكي لااقل ۲ بار در سال براي استحكام دندانهايتان بهره ببريد.
۴ - محيط دهانتان را خنثي كنيد: اگر احساس ميكنيد سوزش سردل داريد يا ترش ميكنيد، ميتوانيد از قرصهاي بدون نسخهاي كه براي رفع اين مشكل وجود دارند استفاده كنيد تا از ورود اسيد معده به دهانتان جلوگيري كنيد. بعد از مصرف خوراكيهاي اسيدي، تكهاي پنير بجويد و آن را براي چند لحظه در دهانتان نگه داريد. پنير حاوي كلسيم و فسفر فراوان است و به بازسازي مجدد ميناي دندانتان كمك ميكند.
۵ - عوامل ساينده را كاهش دهيد: از مسواك نرم استفاده كنيد و به آرامي مسواك بزنيد. هرگز بلافاصله بعد از مصرف مواد اسيدي مسواك نزنيد. آب كشيدن دهان د راين مواقع بهتر از مسواك زدن دندانهاست.
پزشکان بدون مرز
تهیه و تنظیم: مجله اینترنتی تک محفل دات کام
تعداد بازدید: 79 نویسنده:reza تاریخ ارسال:2009-06-06
مطالب مرتبط
راههای پیشگیری از آرتروز
ویتامینها را بخوریم یا به پوستمان بمالیم؟
علل و راهحل خشکی واژن
بار دار شدن را کی و چگونه مطلع شویم؟!
فواید خواب نیمروزی
محلولي فوق العاده براي لاغري
استفاده از سفید کننده ها برای از بین بردن لکهای پوستی ؟؟
استفاده طولانی مدت از دمپایی های لاانگشتی
آیس تی، خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد
بیماران روزه دار می توانند از قطره های چشمی تجویزی استفاده کنند
روزه برای مبتلایان به کبد چرب مفید است
مصرف چای بعد از ۵۰ سالگی
سبزیجات دارای برگ سبز دشمن دیابت هستند
هشت نشانه اصلی سرطان معرفی شدند
عقربزدگي
ماموگرافي چيست؟
خانم هایی که قرص LD و HD مصرف می کنند
خطرهاي مصرف آسپيرين
ميوه ها، سبزي ها و غذاهايي كه چربي مي سوزانند
لینک همکاران
