اعتماد به نفستان پايين است؟ اين تکنيک عالي را امتحان کنيد'
جدید
رازهاي موفقيت يك دقيقه اي
جدید
لحظات عصبانيت، عميقترين زمانها براي خودشناسي است
جدید
آيا مي توانيد به کارمندانتان اعتماد کنيد؟
جدید
مهارت هاي پايه مديريت: مدير خوب چه کسي است؟
جدید
عادات افراد بي کفايت
جدید
5 نکته براي گرفتن درست ترين تصميمات در زمان آشفتگي
جدید
6 راه جالب براي آموزش مسائل مالي به کودکان
جدید
به توانايي خدا اطمينان داشته باشيم
جدید
55 راه براي پيدا کردن استعدادهاي پنهان
جدید
براي رسيدن به موفقيت بايد از شکست شروع کنيم
جدید
3 راز نخست بهبود خلاقيت
جدید
چه راههايي، گفتن كلمه نه را آسانتر ميسازد؟
جدید
پولدار باش و ساده زندگي کن
جدید
هنرما ساختن يك زندگي ايدهآل است
جدید
فال امروز شنبه 29 اسفند ماه آخرین روز سال
جدید
تزئین سفره هفت سین به سبک مدرن و زیبا
جدید
کارت پستال مخصوص نوروز ۱۳۸۹
جدید
كباب تركي خانگي
مواد لازم:
مغز ران گوساله= 500 گرم
روغن مايع= 5 قاشق غذاخوري
پودر سير= 1 قاشق چايخوري
نمك و فلفل سياه= به مقدار لازم
پياز رنده شده= 1 عدد
گوجه فرنگي رنده شده= 2 عدد
آويشن= 1 قاشق مربا خوري
سير= 2-3 حبه
آلومينيوم و يا كاغذ روغني= 1 تكه
نان= چند تكه
گوجه فرنگي= 3-4 عدد
پياز= 2 عدد
فلفل كبابي =3-4 عدد
طرز تهیه:
گوشت را به تكه هاي نازك به اندازه كف دست ببريد . مواد سس را آماده كنيد و گوشت را داخل اين سس بگذاريد تا چند ساعت داخل اين سس در يخچال بماند . گوشت را از سس در بياوريد و روي آلومينيوم فويل اول سه چهار تكه در پايين بعد روي آن همه تكه هاي گوشت را بچينيد و با آلومينيوم محكم بپوشانيد . آن را در فريزر بگذاريد تا خوب يخ بزند بعد از آن كه از فريزر در آورديد قبل از اين كه يخش باز شود برشهاي خيلي نازك بزنيد . در يك ماهي تابه روغن بريزيد و گوشت را سرخ كنيد . پودر سير ، نمك و فلفل به آن اضافه كنيد . لاي نان را با گوشت ، پياز خلال شده ، برشهاي گوجه و فلفل پر كنيد ( سس گوشت را با پياز رنده شده - گوجه فرنگي رنده شده - روغن مايع - آويشن - سير له شده - نمك و فلفل تهيه كنيد ).
نكته :1- اين غذا براي بچه هايي كه از خانه به مدرس تغذيه مي برند بسيار مغذي مي باشد 2- مقداري پروتئين و آهن به بدن مي رساند.اين مقدار مواد براي 4 نفر در نظر گرفته شده است
تعداد بازدید: 149 نویسنده:reza تاریخ ارسال:2009-08-21

مطالب مرتبط
غذاي سلامتي املت سبزيجات بدون روغن
خورش مرغ هندي با ماست
ساندويچ گوشت به روش جديد
سوپ سريع سبزيجات
املت اسفناج فوري
سركه ترخون
ته چين يک غذاي اعياني در سفرههاي ايراني !
سالاد اندونزيايي بسيار خوشمزه
سالاد زيتون!
ميگو پلو اسپانيايي ،بسيار خوشمزه و سالم!
طرز تهيه آلبالو پلو
آموزش پخت بره درسته
ترشي شپله (ترشي هندوانه ابو جهل )
کباب کوبيده يوناني
ميگو با سس خردل
سوپ جوجه و ذرت تازه با شير!
لازانيا با کدو تنبل!
طرز تهيه چيكن استروگانف
پاستا با سس آلفردو و مرغ

لینک همکاران



